Какие части тела нельзя часто мыть?

Уши

Удаление избытков серы из слухового прохода естественная привычка. Но ели вы зайдете слишком далеко, чтобы очистить его, вы оставите свое ухо незащищенным или, что еще хуже, говорит отоларинголог доктор Эрих Фойгт из Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете. «Если вы используете палочки, вы проталкиваете серу обратно в канал и препятствуете естественному течению физиологического процесса. Сера производится непрерывно и выделяется наружу, очищая ухо».

Беруши могут способствовать образованию восковых пробок.

Но воск со временем затвердевает, и его накопление может вызвать проблемы со слухом или ушные инфекции, поэтому его нельзя отталкивать ватными палочками, пальцами или другими предметами, такими как беруши. Сера очищается, когда она достигает внешней части уха.

Толстая кишка

Пояса для детоксикации и очистки толстой кишки — это пустая трата времени и денег, — говорит гастроэнтеролог Рошини Радж, слова которой цитирует The Healthy. «Ваше тело естественным образом выводит токсины из печени, почек и толстой кишки», — говорит она. «В толстой кишке именно хорошие бактерии помогают в детоксикации, и многие «очистки» могут разрушить эту флору. Откажитесь от поясов для детоксикации и включите диету с высоким содержанием клетчатки, которая также способствует росту полезных бактерий», — говорит она.

Волосы

«Мыть голову каждый день — это слишком. Вы должны дать своей коже головы шанс сбалансироваться и быть в равновесии», — сказала стилист Элль Кинни, которую цитирует The Healthy. Немного жирные волосы это нормально, потому что коже не нужно будет производить больше естественного увлажнения.

Нос

Продувать нос и всё, других способов прочистить не надо, хотя многие склонны совать пальцы в нос и придумывать другие способы его очистки. Доктор Фойгт c. «Выходит, что The Healthy говорит, что эта привычка может способствовать образованию локальных трещин на слизистой оболочке и выделение крови, которая превращается в пищу для микробов. Более того, внутри носа могут образовываться корки и раздражения, вызывающие дискомфорт и даже боль. Высморкайтесь, попеременно нажимая на ноздри, а не на обе одновременно, потому что существует риск того, что слизь попадёт в ушные проходы.

Влагалище

Душ и использование некоторых видов специального мыла или пенки изменяет уровень рН влагалища. Влагалище имеет механизмы самоочищения, поэтому внутреннее вмешательство не требуется. «Простой воды обычно достаточно для очистки, но если вы хотите использовать мыло, убедитесь, что оно мягкое и без запаха», — говорит доктор Радж, цитируемый The Healthy.