Вредные гигиенические привычки, которые необходимо забыть. Сколько вы отметили у себя?

Даже самые требовательные и осторожные люди могут совершать гигиенические ошибки. Чтобы держаться подальше от этих вредных привычек, важно, во-первых, их знать!

Чтобы не взаимодействовать с вредными бактериями, важно обращать внимание на то, что вы делаете каждый день. Мы представляем вам некоторые из вредных привычек, которые могут саботировать вашу гигиену.

Вы используете ушные палочки

Удаление излишков ушной серы — хорошая идея, но использование ушных палочек может принести больше вреда, чем пользы. Согласно «Eatthis», нельзя чистить уши палочками, скрепками, ватными палочками или любыми другими мелкими предметами. «Таким образом сера проталкивается в слуховой проход, что может привести к серьезному повреждению барабанной перепонки», — говорит специалист Сет Р. Шварц. Альтернативные решения — чистящие средства для ушей.

Вы моете голову каждый день

Ваша кожа головы производит натуральные масла, которые важны для здоровых и блестящих волос. Когда вы моете волосы, вы также избавляетесь от грязи и лишнего жира, но если делать это каждый день, они станут сухими и потеряют блеск, сообщает StarsInsider.

Вы забыли почистить пульт дистанционного управления

Может быть, вы регулярно чистите свой телефон, телевизор или ноутбук, но не забывайте о пульте дистанционного управления! Вы используете этот предмет каждый день, поэтому он может быть покрыт микробами и вирусами.

Исследование, проведенное Университетом Вирджинии и цитируемое Eatthis, показало, что микробы, вызывающие простуду, могут находиться на пульте дистанционного управления, поэтому, когда вы убираете, не забывайте об этом маленьком, но важном элементе!

Вы используете одно и то же полотенце несколько дней

Знаете ли вы, что банное полотенце может содержать бактерии и плесень даже после двух дней использования? Виной всему влага, и Consumer Reports рекомендует менять полотенце как можно чаще. Не забывайте, что полотенца для рук меняются каждые два дня!

Другие ошибки, которые вы можете сделать очень легко:

1. Делитесь бритвой с другим человеком;
2. Спите с контактными линзами;
3. Используете губку для мытья посуды, пока она не испортится;
4. Используете слишком много жидкости для полоскания рта;
5. Забываете менять постельное белье каждую неделю.

Конечно, это далеко не полный список того, что может так или иначе вредить нашему здоровью. Однако несомненно, если вы удалите хотя бы часть из этих вредных привычек, то будете чувствовать себя более защищёнными от негативного воздействия вредных микроорганизмов.