Весенняя аллергия: аккуратно наведите порядок в доме и избавьтесь от неприятных симптомов!
Вас беспокоит аллергия в это время года? Помимо лечения, рекомендованного врачом, избавиться от неприятных симптомов поможет общая чистота в доме. Помните об этом совете и боритесь с проявлениями, которые могут повлиять на ваш образ жизни!
Весной аллергия проявляется чаще. Пыльца вызывает несколько симптомов, которые могут повлиять на качество жизни, включая чихание, зуд в глазах, кашель, заложенность носа или чувство усталости. Лечение аллергии — сложный процесс, который включает в себя как медикаментозное лечение, так и изменение образа жизни. Генеральная уборка дома также может помочь вам справиться с аллергенами в вашем доме. Вот несколько советов, о которых следует помнить!
Советы по уборке для аллергиков
При уборке необходимо носить маску, чтобы не вдыхать аллергены или частицы пыли из дома. Также важно обращать внимание на качество продуктов и тип бытовой техники, которой вы пользуетесь. Используйте пылесос с фильтром для мелких частиц, салфетки из микрофибры и одноразовые салфетки, которые соберут всю пыль. Если вы привыкли носить перчатки, выбирайте одноразовые, а не латексные, которые могут вызвать раздражение кожи.
При стирке белья убедитесь, что используемые вами моющие средства не содержат отдушек или веществ, на которые у вас может быть аллергия, а при использовании чистящих средств выбирайте те, которые не содержат химических веществ, таких как: аммиак, формальдегид, лаурилсульфат натрия или гипохлорита натрия.
Также при уборке каждой комнаты нужен свой подход. Обязательно вытрите все следы плесени в ванной, а затем продезинфицируйте. На кухне мойку и столешницу протирайте каждый день, а внутреннюю часть шкафов раз в три месяца. В спальне каждую неделю стирайте простыни и наволочки, сушите их внутри и не забывайте накрывать кровать покрывалом! При этом не забывайте чистить вентиляторы, люстры и места, где может скапливаться много пыли!
