Как Виктория Бекхэм в 49 лет сохраняет завидную форму. Обычная привычка, от которой он никогда не отклоняется
В свои 49 лет Виктория Бекхэм выглядит лучше, чем когда-либо, и на протяжении всего времени ее поклонники всегда задавались вопросом, как модельеру удается оставаться в такой хорошей форме. Что ж, недавно она поделилась серией фотографий на своей странице в Instagram, где дает своим поклонникам представление о своей диете, а также упражнениях, которые она выполняет в тренажерном зале.
Жена Дэвида Бекхэма призналась, что секрет ее успеха – это режим тренировок, от которого она никогда не отклоняется! По данным adevarul.ro, она занимается спортом 5 дней в неделю под руководством личного тренера Бобби Рича.
Виктория Бекхэм известна своей строгой диетой, значительную часть ее рациона составляют овощи и мясо рыбы. Однако звезда призналась, что свой день она всегда начинает с нескольких ложек яблочного уксуса, который употребляет натощак, и эта привычка уже стала частью ее распорядка дня.
Секрет фигуры Виктории Бекхэм
Конечно, приверженность Виктории Бекхэм диете и физическим упражнениям поддерживается ее мужем, который не менее стремится поддерживать свое здоровье и физическую форму. Они признались, что являются большими поклонниками зеленых соков. Они предлагают невероятную смесь питательных веществ из таких ингредиентов, как брокколи, шпинат, огурец, сельдерей, яблоко, имбирь, лимон или даже лайм.
После тренировки Виктория Бекхэм всегда съедает смузи с протеиновым порошком, орехами и свежими фруктами. Также она отказалась от традиционных спагетти, заменив их кабачками или овощами с креветками.
Виктория Бекхэм также рассказала, что съедает три-четыре авокадо в день, потому что они сохраняют кожу здоровой. А что касается диеты из рыбы на гриле и овощей на пару, которой славится звезда, то жена Дэвида Бекхэма до сих пор придерживается этой диеты, от которой не отклоняется уже 25 лет.
