Может ли работа разрушить отношения? Таким образом, вы не рискуете пренебречь своим партнером!

Отсутствие баланса между работой и личной жизнью может негативно повлиять на пару или нет? Посмотрите, какое влияние продление времени, проведенного на работе, может оказать на отношения с вашим партнером!

В отношениях, где у одного партнера есть работа, требующая больше внимания и времени, любовь обычно отходит на второй план. Сверхурочная работа может привести к напряжению и стрессу, как отмечает американский нейропсихолог Санам Хафиз, цитируемый Purewow.com, который утверждает, что это не обязательно должно быть фактором прекращения существования пары.

Не обязательно, чтобы тяжелая работа убивала отношения.

В исследовании, опубликованном в издании «Человеческие отношения», представлена ​​гипотеза, согласно которой длительная работа имеет негативные последствия для отношений в паре. Исследования показывают, что когда человек выбирает работу, требующую преданности делу и больше времени, он осознает, на какой компромисс идет.

Как только они осознают этот компромисс, они с большей вероятностью будут уделять приоритетное внимание совместному проведению времени. «Воздействие зависит от пары», — сказал нейропсихолог Хафиз, добавив: «Многие пары в первые годы отношений понимают, что им нужно спешить и что, хотя отношения являются важной частью жизни, карьера и жизненные цели завершаются жизнью. это.».

Оставьте немного свободного времени только для себя

Вина может разрушить прекрасные отношения в паре, если у вас нескоординированный график, в котором мало времени остается на романтику. Однако есть способ заставить все работать. «Общение – это ключ к успеху. Если вам приходится больше работать, это не угроза самим отношениям, но это стресс и требует честности и прозрачности в отношении того, как этот стресс проявляется в каждом из вас», — отметил Хафиз.

Если один из вас чувствует себя подавленным, ваш партнер не должен воспринимать это как личную атаку. Примите тот факт, что стресс, создаваемый бесконечным списком дел, приводит к нервозности или гневу, но эти реакции должны быть ограничены вашими отношениями.

Установите ограничения на работу

Было бы идеально, если бы вы, вернувшись домой или закончив рабочий график, оставили в стороне все свои рабочие заботы и сосредоточились исключительно на своих близких, на своем партнере. Вы оба забываете об электронных письмах или других сообщениях и отдаете приоритет своему партнеру. Смотрите друг другу в глаза, когда разговариваете, даже если речь идет о том, что приготовить, что еще нужно купить в дом или о детях! Обнимайтесь хотя бы две минуты и делайте друг другу комплименты или шепчите «Я люблю тебя!» Сделать эти жесты, которые воссоединят вас друг с другом, не очень сложно.

Вас также может заинтересовать: Топ-10 профессий, которые предрасполагают к разводу. Ваш есть в списке?

Поговорите о мечтах, которые вы хотите осуществить вместе

Еще один способ сплотить пару, несмотря на ответственную работу, — часто говорить друг с другом о своих целях, мечтах. Полезно часто говорить о том, какую пользу вашим отношениям принесет ваш финансовый или рабочий успех. Не переставайте говорить о том, чем бы вам хотелось заняться, о возможных поездках или о том, что могло бы улучшить вашу жизнь.

Небольшое внимание или сюрпризы поддерживают страсть.

Даже если у вас много работы, сверхурочные или график, противоположный графику вашего партнера, вы можете многое сделать для поддержки отношений. Вы можете оставить ему любовные послания, цветы, что-нибудь, что он любит есть, или небольшие подарки-сюрпризы. Все это покажет ему, что им не пренебрегают, и облегчит стресс от слишком малого времени, проведенного вместе.

ФОТО: Шаттерсток